Полные промпты, а не расплывчатые теги стиля
Каждая концепция описывает роль, гардероб, действие, кухню, освещение, кадрирование, соотношение сторон и контроль артефактов в одном многоразовом промпте.
Создавайте отточенные портреты для ресторанов, пекарен и брендов шеф-поваров с более четкими ролями, освещением, кадрированием и контролем артефактов.
Создайте фото шеф-повара









Подсказки для запроса
Модель
Референсное изображение

Перейдите от полезного промпта к отполированному изображению за три целенаправленных шага.
Начните с шеф-повара, кондитера, кулинарного инструктора, частного шеф-повара или другой роли, которая соответствует нужному вам изображению.
Настройте кухню, гардероб, кухонное пространство, действие, освещение, кадрирование и соотношение сторон. Если вы используете референсное фото, запросите согласованные взрослые черты лица, не обещая идеального совпадения личности.
Создайте изображение, проверьте лицо, руки, инструменты, еду и униформу, затем исправьте любые артефакты перед загрузкой финального портрета.
Изучите десять различных профессиональных сцен, затем адаптируйте полный промпт для каждого изображения.
Руководство рестораномВертикальный 3:4 фотореалистичный портрет вымышленной европейской женщины шеф-повара кухни, явно взрослая, 30 лет, молодо выглядящая, красивая, отполированная и авторитетная, в полностью застёгнутой белоснежной поварской куртке, волосы собраны, стоит у светлой современной ресторанной раздачи рядом с одной изысканной тарелкой дегустационного меню, поясная композиция на уровне глаз, прохладный нейтральный дневной свет, реалистичная кожа и ткань, естественные руки, полностью одетая несексуальная профессиональная стилизация, без читаемого текста, без логотипа, без водяного знака, без дефектов анатомии и дублирующихся тарелок
Попробуйте этот промпт
Руководство рестораномВертикальный 3:4 редакционный ресторанный портрет вымышленной темнокожей женщины шеф-повара, явно взрослая, 32 года, молодо выглядящая, исключительно привлекательная, уравновешенная и отполированная, в тёмно-синей поварской куртке без надписей, волосы собраны, руководит светлой открытой кухней во время подготовки с мягко размытыми взрослыми сотрудниками вдали, вид в три четверти, чёткое освещение, сбалансированное по дневному свету, убедительный профессиональный авторитет, естественная анатомия и чистое оборудование, полностью одетая несексуальная сцена, без логотипа, без водяного знака, без читаемого текста, без дублирующихся людей
Попробуйте этот промпт
Пекарня и кондитерские изделияВертикальное реалистичное портретное фото 3:4 вымышленной восточноазиатской женщины-пекаря, явно взрослой, 25 лет, молодо выглядящей, очаровательной, красивой и ухоженной, в бледно-голубой поварской куртке и льняном фартуке натурального цвета, волосы надёжно убраны, раскладывает свежие круассаны на подносе в светлой белой пекарне, мягкий утренний свет из окна, поясная естественная композиция, достоверная текстура слоёв теста и муки, согласованные руки и поднос, полностью одетая несексуальная профессиональная подача, без надписей, без логотипов, без водяных знаков, без лишних пальцев или повторяющихся круассанов
Попробуйте этот промпт
Пекарня и кондитерские изделияВертикальное высококлассное редакционное фото 3:4 вымышленной ближневосточной женщины-кондитера, явно взрослой, 27 лет, молодо выглядящей, элегантной, поразительно красивой и готовой к съёмке, в полностью застёгнутой поварской куртке цвета слоновой кости и розовом фартуке, волосы убраны под аккуратный платок, добавляет последнюю ягодную отделку на современный многослойный торт в залитой солнцем кондитерской студии, крупный план в три четверти, мягкий высокий ключевой свет, реалистичное лицо, детали торта и рук, полностью одетая несексуальная профессиональная сцена, без текста, без фирменных знаков, без водяных знаков, без деформированных пальцев или повторяющихся ягод
Попробуйте этот промпт
Приготовление в действииВертикальное динамичное реалистичное фото 3:4 вымышленной китайской женщины-повара, явно взрослой, 28 лет, молодо выглядящей, красивой, ухоженной и сосредоточенной, в чистой белой поварской куртке с чёрной отделкой, волосы полностью убраны, уверенно помешивает разноцветные овощи в воке у яркой открытой огневой станции, безопасная контролируемая поза приготовления, средняя композиция в полный рост, чёткий коммерческий свет, сбалансированный по дневному освещению, согласованные руки, вок и утварь, реалистичный пар и еда, полностью одетая несексуальная профессиональная сцена, без читаемого текста, без логотипа, без водяного знака, без искажённого пламени или лишних инструментов
Попробуйте этот промпт
Приготовление в действииВертикальный кулинарный портрет 3:4 с реализмом камеры вымышленной итальянской женщины-повара, явно взрослой, 29 лет, молодо выглядящей, естественно красивой и ухоженной, в тёмно-зелёном фартуке поверх белой поварской рубашки, волосы надёжно заколоты, формирует свежую тальятелле на светлой мраморной рабочей поверхности в современной кухне траттории, слегка приподнятый ракурс в три четверти, чистый полуденный дневной свет, отчётливая текстура муки и пасты, анатомически правильные руки, полностью одетая несексуальная профессиональная обстановка, без надписей, без логотипа, без водяного знака, без сросшихся пальцев или повторяющихся инструментов
Попробуйте этот промпт
Приготовление в действииВертикальное премиальное редакционное изображение 3:4 вымышленной индийской женщины-повара, явно взрослой, 26 лет, молодо выглядящей, исключительно привлекательной, ухоженной и уверенной, в сшитой на заказ белой поварской куртке с шафрановым шейным платком, волосы убраны, представляет современное вегетарианское тхали на чистой каменной стойке в светлой современной кухне, фронтальная композиция по пояс, ровный высокий ключевой дневной свет, реалистичные цвета еды и естественная кожа, согласованные руки, безопасно держащие поднос, полностью одетая несексуальная профессиональная подача, без этикеток, без логотипов, без водяных знаков, без лишних пальцев или повторяющихся мисок
Попробуйте этот промпт
Брендинг шеф-повараВертикальный портрет 3:4 в чистом профессиональном брендинге вымышленной латиноамериканской женщины-шефа, явно взрослой, 27 лет, молодо выглядящей, сияющей, красивой и ухоженной, в сшитом на заказ белом поварском кителе и приглушенном терракотовом фартуке, волосы убраны, расслабленная уверенная улыбка, стоит на фоне светлой теплой белой ресторанной кухни с мягкой глубиной резкости, композиция по пояс на уровне глаз, яркий свет софтбокса и из окна, реалистичная кожа и детали униформы, полностью одетая, несексуальная подача, без реквизита с едой, без текста, без логотипа, без водяного знака, без анатомических дефектов
Попробуйте этот промпт
Брендинг шеф-повараВертикальный солнечный уличный брендовый портрет 3:4 вымышленной темнокожей женщины-шефа и основательницы фудтрака, явно взрослой, 24 лет, молодо выглядящей, энергичной, красивой и ухоженной, в коралловой поварской рубашке и джинсовом фартуке, волосы убраны, уверенно стоит рядом с чистым красочным фудтраком, все поверхности без надписей, держит одну готовую миску уличной еды, яркий полуденный дневной свет, композиция в три четверти, естественная кожа и текстура еды, согласованные руки, полностью одетая, несексуальный профессиональный стиль, без текста, без логотипа, без водяного знака, без искаженного автомобиля или дублированного реквизита
Попробуйте этот промпт
Брендинг шеф-повараВертикальный яркий редакционный портрет 3:4 вымышленной женщины-частного шефа из Юго-Восточной Азии, явно взрослой, 31 года, молодо выглядящей, элегантной, исключительно привлекательной и ухоженной, в сшитой на заказ кремовой поварской блузе и темно-бирюзовом фартуке, волосы аккуратно убраны, стоит рядом с изысканной сервировкой ужина с акцентом на травы на солнечной террасе на крыше, композиция в три четверти, четкий дневной городской фон, сбалансированная экспозиция, естественная анатомия и посуда, полностью одетая, несексуальное профессиональное изображение, без читаемого текста, без логотипа, без водяного знака, без дублированных блюд или деформированных рук
Попробуйте этот промптКонтролируйте детали, которые делают портрет шеф-повара достоверным, отточенным и полезным.
Каждая концепция описывает роль, гардероб, действие, кухню, освещение, кадрирование, соотношение сторон и контроль артефактов в одном многоразовом промпте.
Выбирайте сцены с шеф-поваром, кондитером, кулинарным ведущим, частным шефом или основателем с профессиональными деталями, которые поддерживают историю.
Каждое визуальное указание описывает явно взрослую женщину 21+ с ухоженным стилем, профессиональной одеждой, убранными волосами и уверенным видом, готовым к камере.
Защитные меры промпта требуют естественных пальцев, правдоподобных захватов, неискаженной посуды, отдельных блюд и реалистичной текстуры еды перед генерацией.
Создавайте портреты для страниц команды ресторана, биографий шефов, пресс-китов, меню, профилей в соцсетях и кампаний в сфере гостеприимства в нужном вам соотношении.
Меняйте по одной переменной за раз, например кухню, цвет кителя, кадрирование, выражение лица или кухню, сохраняя самые сильные части концепции.
Примеры на основе сценариев того, как кулинарные авторы могут использовать рабочий процесс.
Управление ролью и освещением помогло мне превратить расплывчатую идею портрета шеф-повара в отточенную концепцию для страницы команды, не теряя профессионального кухонного контекста.
Я использовала промпт для кондитерских изделий как отправную точку для кампании пекарни. Заметки о руках, униформе и фоне сделали этап уточнения гораздо более целенаправленным.
Совместный просмотр примеров ресторана, действий и брендинга позволил легко выбрать направление для моего профиля частного шеф-повара, а не гадать о терминах камеры.
Укажите роль взрослого шеф-повара, профессиональную одежду, тип кухни, действие, блюдо или инструмент, выражение лица, освещение, кадрирование, соотношение сторон и краткий список элементов управления артефактами. Это дает модели целостную сцену, а не набор разрозненных стилевых слов.
Используйте четкое, хорошо освещенное эталонное изображение взрослого человека и попросите модель сохранить структуру лица, тон кожи, приблизительный возраст взрослого и отличительные черты, изменяя только одежду шеф-повара и окружение. Внимательно проверяйте результат, поскольку точность идентичности может варьироваться в зависимости от модели и промпта.
Опишите одно четкое действие рук, один основной инструмент и безопасный захват. Добавьте ограничения для естественных пальцев, неискаженных инструментов, различимых реквизитов и отсутствия дублированных блюд. Если первый результат слабый, упростите действие, прежде чем добавлять больше деталей фона.
Используйте 3:4 или 4:5 для биографий шеф-поваров и социальных постов, 1:1 для карточек профиля, 4:3 для сбалансированного портрета в окружении и 9:16 для Stories или вертикальных кампаний. Выберите окончательное размещение перед генерацией, чтобы руки, поварской колпак и блюдо на тарелке оставались в кадре.
Проверьте текущие условия для модели и вашей учетной записи перед коммерческим использованием. Также убедитесь, что у вас есть разрешение на использование изображения любого эталонного человека, просмотрите изображение на наличие товарных знаков или защищенных дизайнов и раскройте использование ИИ, если это требуется вашей платформой или контекстом.