Prompts complets, pas de vagues étiquettes de style
Chaque concept associe le rôle, la tenue, l'action, la cuisine, l'éclairage, le cadrage, le ratio d'aspect et les contrôles d'artefacts dans un prompt réutilisable.
Créez des portraits soignés pour restaurants, boulangeries et chefs avec des rôles, un éclairage, un cadrage et des contrôles d'artefacts plus clairs.
Créez votre photo de chef









Guide des instructions
Modèle
Image de référence

Passez d'un prompt utile à une image soignée en trois étapes ciblées.
Commencez par un chef exécutif, un spécialiste en pâtisserie, un instructeur culinaire, un chef privé ou un autre rôle qui correspond à l'image dont vous avez besoin.
Ajustez la cuisine, la tenue, la cuisine, l'action, l'éclairage, le recadrage et le format d'image. Si vous utilisez une photo de référence, demandez des traits du visage adultes cohérents sans promettre une correspondance d'identité parfaite.
Créez l'image, inspectez le visage, les mains, les outils, la nourriture et l'uniforme, puis corrigez tout artefact avant de télécharger le portrait final.
Explorez dix scènes professionnelles distinctes, puis adaptez le prompt complet derrière chaque image.
Leadership en restaurationPortrait photoréaliste vertical 3:4 d'une cheffe de cuisine européenne fictive, clairement adulte de 30 ans, à l'apparence jeune, belle, soignée et autoritaire, en veste de chef blanc neige entièrement boutonnée, cheveux attachés, debout au passe d'un restaurant moderne et lumineux à côté d'une assiette raffinée de menu dégustation, composition demi-corps au niveau des yeux, lumière du jour neutre et froide, peau et tissu réalistes, mains naturelles, style professionnel entièrement vêtu et non sexuel, pas de texte lisible, pas de logo, pas de filigrane, pas de défauts d'anatomie ni d'assiettes dupliquées
Essayez ce prompt
Leadership en restaurationPortrait éditorial vertical 3:4 d'une cheffe exécutive noire fictive, clairement adulte de 32 ans, à l'apparence jeune, exceptionnellement attirante, posée et soignée, portant une veste de chef bleu marine foncé sans lettrage, cheveux attachés, dirigeant une cuisine ouverte et lumineuse pendant la préparation avec un personnel adulte flouté en arrière-plan, point de vue trois-quarts du corps, éclairage net équilibré à la lumière du jour, autorité professionnelle crédible, anatomie naturelle et équipement propre, scène entièrement vêtue et non sexuelle, pas de logo, pas de filigrane, pas de texte lisible, pas de personnes dupliquées
Essayez ce prompt
Boulangerie et pâtisseriePortrait vertical 3:4 réaliste de style de vie d'une boulangère fictive d'Asie de l'Est, clairement adulte de 25 ans, à l'apparence jeune, charmante, belle et soignée, en veste de chef bleu pâle et tablier en lin naturel, cheveux attachés solidement, disposant des croissants frais sur un plateau dans une boulangerie blanche et lumineuse, douce lumière matinale de fenêtre, composition candide en plan taille, textures authentiques de pâte feuilletée et de farine, mains et plateau cohérents, présentation professionnelle entièrement vêtue non sexuelle, pas de signes, pas de logos, pas de filigrane, pas de doigts supplémentaires ni de croissants dupliqués
Essayez ce prompt
Boulangerie et pâtisseriePhoto éditoriale haut de gamme verticale 3:4 d'une cheffe pâtissière fictive du Moyen-Orient, clairement adulte de 27 ans, à l'apparence jeune, élégante, d'une beauté saisissante et prête pour la caméra, portant une veste de chef ivoire entièrement boutonnée et un tablier rose poudré, cheveux retenus sous un foulard soigné, ajoutant une dernière garniture de baie à un gâteau moderne à étages dans un studio de pâtisserie ensoleillé, composition rapprochée en trois quarts, lumière douce high-key, visage réaliste, détails du gâteau et de la main, scène professionnelle entièrement vêtue non sexuelle, pas de texte, pas de marques, pas de filigrane, pas de doigts malformés ni de baies dupliquées
Essayez ce prompt
Cuisine en actionPhoto réaliste dynamique verticale 3:4 d'une cheffe chinoise fictive, clairement adulte de 28 ans, à l'apparence jeune, belle, soignée et concentrée, portant une veste de chef blanche à liseré noir propre, cheveux entièrement attachés, remuant avec assurance des légumes colorés dans un wok à un poste à flamme nue lumineux, posture de cuisson contrôlée et sûre, composition en plan moyen plein corps, lumière commerciale nette équilibrée à la lumière du jour, mains, wok et ustensiles cohérents, vapeur et nourriture réalistes, scène professionnelle entièrement vêtue non sexuelle, pas de texte lisible, pas de logo, pas de filigrane, pas de flammes déformées ni d'outils supplémentaires
Essayez ce prompt
Cuisine en actionPortrait culinaire vertical 3:4 réaliste comme une photo d'une cheffe italienne fictive, clairement adulte de 29 ans, à l'apparence jeune, naturellement belle et soignée, en tablier vert forêt sur une chemise de chef blanche, cheveux épinglés solidement, façonnant des tagliatelles fraîches sur un plan de travail en marbre lumineux dans une cuisine de trattoria moderne, angle en trois quarts légèrement surélevé, lumière du jour de midi propre, texture distincte de farine et de pâtes, mains anatomiquement correctes, cadre professionnel entièrement vêtu non sexuel, pas d'écriture, pas de logo, pas de filigrane, pas de doigts fusionnés ni d'ustensiles dupliqués
Essayez ce prompt
Cuisine en actionImage éditoriale premium verticale 3:4 d'une cheffe indienne fictive, clairement adulte de 26 ans, à l'apparence jeune, exceptionnellement attirante, soignée et confiante, portant une veste de chef blanche ajustée avec un foulard safran, cheveux attachés, présentant un thali végétarien contemporain sur un comptoir en pierre propre dans une cuisine moderne lumineuse, composition frontale en plan buste, lumière du jour high-key uniforme, couleurs réalistes des aliments et peau naturelle, mains cohérentes tenant le plateau en toute sécurité, présentation professionnelle entièrement vêtue non sexuelle, pas d'étiquettes, pas de logos, pas de filigrane, pas de doigts supplémentaires ni de bols répétés
Essayez ce prompt
Image de marque du chefPortrait de marque professionnel vertical 3:4 d'une cheffe latina fictive, clairement adulte de 27 ans, à l'apparence jeune, radieuse, belle et soignée, portant une veste de chef blanche ajustée et un tablier terracotta discret, cheveux attachés, sourire confiant et détendu, debout devant une cuisine de restaurant blanc chaud et aéré avec une faible profondeur de champ, composition en buste à hauteur des yeux, lumière douce de softbox et de fenêtre, détails réalistes de la peau et de l'uniforme, présentation entièrement vêtue non sexualisée, sans accessoires alimentaires, sans texte, sans logo, sans filigrane, sans défauts anatomiques
Essayez ce prompt
Image de marque du chefPortrait de marque extérieur ensoleillé vertical 3:4 d'une cheffe de food-truck noire fictive et fondatrice, clairement adulte de 24 ans, à l'apparence jeune, vibrante, belle et soignée, en chemise de chef corail et tablier en jean, cheveux attachés, debout avec confiance à côté d'un food-truck coloré et propre dont toutes les surfaces sont exemptes de lettrage, tenant un bol de street-food fini, lumière vive de midi, composition en trois-quarts, texture naturelle de la peau et des aliments, mains cohérentes, style professionnel entièrement vêtu non sexualisé, sans texte, sans logo, sans filigrane, sans véhicule déformé ni accessoires dupliqués
Essayez ce prompt
Image de marque du chefPortrait éditorial lumineux vertical 3:4 d'une cheffe privée fictive d'Asie du Sud-Est, clairement adulte de 31 ans, à l'apparence jeune, élégante, exceptionnellement attirante et soignée, portant un chemisier de chef crème ajusté et un tablier sarcelle profond, cheveux soigneusement attachés, debout à côté d'une table raffinée axée sur les herbes sur une terrasse ensoleillée sur le toit, composition en trois-quarts, arrière-plan urbain diurne clair, exposition équilibrée, anatomie et vaisselle naturelles, image professionnelle entièrement vêtue non sexualisée, sans texte lisible, sans logo, sans filigrane, sans plats dupliqués ni mains malformées
Essayez ce promptContrôlez les détails qui rendent un portrait de chef crédible, soigné et utile.
Chaque concept associe le rôle, la tenue, l'action, la cuisine, l'éclairage, le cadrage, le ratio d'aspect et les contrôles d'artefacts dans un prompt réutilisable.
Choisissez des scènes de chef exécutif, spécialiste en pâtisserie, hôte culinaire, chef privé ou fondateur avec des détails professionnels qui soutiennent l'histoire.
Chaque direction visuelle spécifie une femme clairement adulte de 21 ans et plus avec un style soigné, des vêtements professionnels, des cheveux attachés et une présence confiante prête pour la caméra.
Les garde-fous du prompt signalent des doigts naturels, des prises crédibles, des ustensiles non déformés, des plats distincts et une texture alimentaire réaliste avant la génération.
Créez des portraits pour les pages d'équipe de restaurant, les biographies de chefs, les dossiers de presse, les menus, les profils sociaux et les campagnes d'hôtellerie dans le ratio dont vous avez besoin.
Changez une variable à la fois, comme la cuisine, la couleur de la veste, le cadrage, l'expression ou la cuisine, tout en conservant les parties les plus fortes du concept.
Exemples basés sur des scénarios montrant comment les créateurs culinaires peuvent utiliser le flux de travail.
Les contrôles de rôle et d'éclairage m'ont aidé à transformer une vague idée de portrait de chef en un concept soigné de page d'équipe sans perdre le contexte professionnel de la cuisine.
J'ai utilisé le prompt de pâtisserie comme point de départ pour une campagne de boulangerie. Les notes sur la main, l'uniforme et l'arrière-plan ont rendu la phase de raffinement beaucoup plus ciblée.
Voir ensemble des exemples de restaurant, d'action et de branding a facilité le choix d'une direction pour mon profil de chef privé au lieu de deviner les termes de caméra.
Incluez le rôle du chef adulte, la tenue professionnelle, le type de cuisine, l'action, le plat ou l'outil, l'expression, l'éclairage, le cadrage de la caméra, le rapport hauteur/largeur et une courte liste de contrôles d'artefacts. Cela donne au modèle une scène cohérente au lieu d'un amas de mots de style déconnectés.
Utilisez une image de référence adulte claire et bien éclairée et demandez au modèle de préserver la structure du visage, le teint, l'âge adulte approximatif et les traits distinctifs tout en changeant uniquement la tenue de chef et l'environnement. Examinez attentivement le résultat car la fidélité de l'identité peut varier selon le modèle et le prompt.
Décrivez une action de main claire, un ustensile principal et une prise sûre. Ajoutez des contraintes pour des doigts naturels, des outils non déformés, des accessoires distincts et pas de plats dupliqués. Si le premier résultat est faible, simplifiez l'action avant d'ajouter plus de détails d'arrière-plan.
Utilisez 3:4 ou 4:5 pour les bios de chefs et les publications sociales, 1:1 pour les cartes de profil, 4:3 pour un portrait environnemental équilibré et 9:16 pour les Stories ou les campagnes verticales. Choisissez le placement final avant de générer afin que les mains, la toque et le plat dressé restent dans le cadre.
Vérifiez les conditions actuelles du modèle et de votre compte avant toute utilisation commerciale. Confirmez également que vous avez la permission d'utiliser l'image de toute personne de référence, examinez l'image pour les marques ou les designs protégés, et divulguez l'utilisation de l'IA là où votre plateforme ou votre contexte l'exige.